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糖醋藕片
2022-08-06

益血止血调中开胃治虚损失血泻痢食少

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。

禁忌人群:

【肥胖】者应少食。

糖醋藕片 所需材料

藕200g

红椒2g

醋适量

白糖适量

盐适量

鸡精适量 糖醋藕片 做法步骤详解

1

将莲藕去皮洗净,切成片。

2

保鲜盒中加入三小勺白糖,盐和鸡精适量。

3

再加入三大勺白醋。

4

莲藕焯烫一下,30秒左右水一开就好。

5

把藕泡到保鲜盒就好,2小时就好 越久越好。

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